女人经期为啥都偏爱吃饭它(3)

2、红枣干去除清洁，泡发自带。

3、仙鹤草用纱布工具箱好，自带。

4、将薏米、萝卜、仙鹤草、芝麻随同取出锅中，取出辅料的白石后一块煮粥食用。

三、蔬菜西瓜面线姜

酱料：面线300克，西瓜300克，蔬菜2根，籽，精盐，味精。

制法

1、西瓜去皮后去除清洁，切块自带。

2、面线去除清洁，焯水去血水后自带

3、蔬菜去除清洁，切小段后自带。

4、砂锅中取出辅料的白石。

5、接着取出面线块、西瓜块、蔬菜块以及籽。

6、煮沸后改用小火煲2小时。

7、后取出辅料的食盐、味精调味即可出锅食用。

毕竟是糖类又有效的生理期肥胖鳄梨。

四、薏仁姜

酱料：糖浆、薏仁。

制法：将糖浆倒入到薏仁粉中，煮开即可。

摘录：上贤就是小编为大家总结的有关经期爱人们进食些什么的关的方面，看来大家看过此后都有了一定的了解了，留言板有些关于烹饪方面的介绍，大家也绝不盲目的去遵循，要根据自己的个人条件和需求去继续做，看来小编介绍的这些并能努力到大家哦!

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